ATELIERS
Des expériences immersives pour explorer le yoga autrement
Les ateliers sont des moments hors du temps, des parenthèses de 2 heures environ où l'on plonge ensemble dans un thème qui nous appelle. Ici, on ne fait pas que pratiquer des postures : on explore, on ressent, on partage.
Chaque atelier est une expérience immersive qui combine pratique physique (flow, postures tenues), outils subtils (mantras, mudras, pranayama) et un temps de partage pour intégrer ce qui a été vécu. C'est un espace où le yoga prend une dimension plus profonde, plus intime, plus vivante.
Ces ateliers sont nés de mon envie de proposer autre chose que le cours classique : un voyage thématique où chacune peut se reconnecter à son corps, à son souffle, à ce qui vibre en elle. Un moment de douceur, de curiosité et de sororité.
"Le yoga n'est pas une destination, c'est un voyage. Les ateliers sont une invitation à explorer ce voyage ensemble, en profondeur."
Atelier en cours
Voyage à travers les chakras
Une exploration des 7 chakras, du plus ancré au plus subtil. Environ 2 heures pour voyager à travers les centres d'énergie du corps, de la terre à la conscience, du corps à l'énergie.
Durée : environ 2 heures
Le Voyage
Exploration de chaque chakra, du plus ancré (racine) au plus subtil (couronne). Un chemin du bas vers le haut, de la terre vers la lumière.
L'Exploration
Pour chaque chakra : présentation, puis pratique -- flow, mantra, mudra, pranayama. Le corps, le souffle et la voix comme outils d'exploration.
L'Après
Tirage d'oracles, échange et partage autour d'un mini snack. Un moment pour intégrer ce qui a été vécu et prolonger la douceur.
Pour qui ?
Les ateliers sont ouverts à toutes, débutantes comme pratiquantes confirmées
Lieu
Wild Soul Studio, Anglet
Tarif
22€
Réservation
En DM sur Instagram ou par téléphone
"Un voyage du bas vers le haut... de la terre à la conscience, du corps à l'énergie, de l'intérieur vers l'ouverture au monde"